Top Tipps für die Verwaltung von Baum Pollen Allergien

Millionen von Amerikanern leiden unter Frühjahrsallergien. Wenn du einer von ihnen bist, nimm dir Mut. Es gibt Schritte, die Sie ergreifen können, um Ihre Symptome zu minimieren.

Fenster und Türen geschlossen haltenoder diese schöne Frühlingsbrise wird Allergene in sich tragen. Wenn es in Innenräumen warm ist, verwenden Sie eine Klimaanlage.

• Nach draußen, Wechsle deine Kleidung - und lege die, die du getragen hast, in die Wäsche.

• Verlassen Schuhe draußen also trampelst du nicht im Pollen.

Wäsche nicht aufhängen draußen zu trocknen - es wird Pollen sammeln.

• Nehmen Sie a Dusche vor dem Schlafengehen um Pollen von Ihrem Haar zu entfernen und zu vermeiden, es über Ihr Kissen zu verteilen.

• Vermeiden Sie Outdoor Aktivitäten am Morgen, da Bäume vor 10 Uhr morgens zur Bestäubung neigen.

• Führen Sie Besorgungen kurz nach einem Regenfallwenn die Feuchtigkeit Pollen auf dem Boden hält.

• Ob du hast ein Haustierwische das mit Pollen beladene Fell ab, bevor das Tier hineinkommt.

• Prüfen Pollenzählungen in Ihrem Bereich auf www.aaaai.org National Allergy Bureau (die auf Daten von Allergologen Freiwilligen in den USA gesammelt basiert).

Mach es nicht einfach hart - Fragen Sie Ihren Arzt über Antihistaminika, Nasensprays und möglicherweise Allergiespritzen.

Können Sie Allergien vermeiden, indem Sie umziehen?

Baumallergien lassen sich nicht so leicht aus dem Weg räumen, da luftgetragene Baumpollen große Entfernungen zurücklegen können. "Viele dieser Pollen sind klein und leicht, und selbst wenn der Wäldchen eine Meile entfernt ist, kann man immer noch miserabel sein", sagt Dr. Frank Virant, Leiter der Allergieabteilung im Seattle Children's Hospital.

Außerdem können die Symptome Ihnen fast überall folgen, wohin Sie sich bewegen.

Vor nicht allzu langer Zeit konnte man der Frühlingsbaum-Allergie-Saison entkommen, indem man zu ihr hinuntersprang Arizona für ein paar Monate. "Es war einmal so, dass Leute mit Allergien gegen Erlen oder Birken zu Orten wie Phoenix, Tucson oder Palm Springs gehen und bis Ende April bleiben oder bis es zu heiß wird", sagt Virant.

Heute würde es fast keinen Sinn geben. Während diese Städte immer noch keine Erlen und Birken haben, werden viele Pflanzen angebaut, die nicht in diesem Gebiet heimisch sind, sagt Virant. Innerhalb weniger Jahre werden Neuankömmlinge für diese neuen Bäume sensibilisiert und allergische Symptome kehren mit aller Macht zurück.

Darüber hinaus ist das Leben in einem städtischen Zentrum, in dem es weniger Bäume gibt, auch keine Abwehr von Pollen.

"Pollen respektiert nicht die Stadtgrenzen" sagt Dr. John Costa, medizinischer Leiter der klinischen Allergiepraxis am mit der Harvard Medical School verbundenen Brigham and Women's Hospital in Boston. "In der Stadt zu sein ist kein Schutz, nur weil es weniger Bäume gibt. Die Pollen blasen in die Stadt. "

Allerdings sind einige Städte schlechter für Allergiker als andere. Und Menschen mit Pollenallergien werden in der Nähe der Küste leichter atmen.

"Wenn Sie auf das Wasser schauen, sind Sie geschützt, denn der Wind draußen verhindert, dass Sie den Pollen aus dem Inland holen", sagt Dr. Donald Dvorin, Allergologe und zertifizierter Pollenzähler. "Die Patienten sagen uns, dass sie in Ordnung sind, sobald sie das Meer besuchen."

Siehe auch:
Baum-Pollen-Allergie-Feldführer

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